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上海食材配送为您讲述水果之王牛油果的好处

    说到牛油果大家应该都认识也吃过,牛油果原产自非洲热带雨林,是一种营养价值极高的水果,故有水果之王的美称。其外表虽然不好看,疙疙瘩瘩很像鳄鱼的头,也叫鳄梨,但是却十分珍贵,且用途广泛,可不止于食用哦。下面上海食材配送小编带大家了解下牛油果的好处。
上海食材配送之牛油果
    1、缓解糖尿病症:油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解作用。
 
    2、抗氧抗衰老:它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,它不但能软化和滋润皮肤,还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富,含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸,有助于强韧细胞膜,延缓表皮细胞衰老的速度。
 
    3、美容:牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸取,对紫外线有较强的吸取性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
 
    4、保护子宫健康:因为牛油果长的很像子宫,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌.
 
    5、保护肝脏:经研究发现,鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物,用于治疗肝脏疾病。
 
    6、丰胸:
 
    牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
 
    以上就是大家上海食材配送中的水果之王牛油果的好处,可见其好处和营养价值是可圈可点的。不知道大家是否喜欢外表丑陋内心美味且价值高的水果呢?关于牛油果的效果好处小编今天就讲到这里,欢迎大家评论补充留言。

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